我仔细看了网站恐狂犬病的篇章，得到了很多有用的知识，在这几天我也正好又遇到了个事情，就是陪我老婆去买手机壳，在城里面，进去我就看到一只宠物狗，小泰迪，我当时处于敏感期，就经量远离了它，我蹲下挑选手机壳，没注意，它就跑过来舔了我的手，突然感觉心里就咯噔一下，我亲眼看到有口水印子，手上当时没有任何伤口，只有点脱皮，小狗应该是家养的，因为毛是修剪过的，旁边正好有水龙头，我就去冲洗了1-2分钟。然后了几分钟去车里用那种带酒精干洗的洗手液把手搓了一遍。就开车去商场买东西，觉着不放心又去洗手间洗了一次手，然后逛超市的时候给老婆说了这事儿，我们开玩笑说不让她摸我手，她就故意来摸我的手，摸了之后来吓我，结果一不小心就把手戳我嘴里了，（当时离我手被舔已经过去差不多有29多分钟半个小时了）手也是干的。我就责怪她说手脏，她不以为意还说没什么事的，把自己的手也放进嘴里舔一下，说这下扯平了。事发当时还真挺担心了，因为不是自家的狗，不能十日观察，后来想过来，手已经冲洗过了，也已经干了，没有伤口，过去有20多分钟，其实病毒已经够不成传染性了。以前恐艾，现在恐狂，其实是一个道理的，不是直接到接触，被咬伤，是不会够成传染的？我们这样其实也顶多算个间接的？我还担心手上有残留病毒，这个是有点钻牛角尖了。而且口腔属于粘膜，看网上说什么粘膜污染也算？但是网站里面的帖子明确的说明了，至今还没有发现类似简介接触感染的病例。当天晚上吃螃蟹还被螃蟹腿扎流血了，不过当时已经过几个小时了，当时回家立马就肥皂水洗手，全手喷了碘伏。其实我就是在纠结。想要那100%的肯定。我看网站里面对于疫苗这个事情，我打了疫苗一年零一个月，其实像我这样的暴露其实完完全全是不用担心的。就是差个人给我一个肯定的答案。反观我老婆就乐观多了，我也知道我现在状况，怕影响到她，所以我尽量不给她这些负面的情绪。换做以前我也是很喜欢小狗的，特别喜欢小狗舔，痒痒的，以前顶多也就洗洗手 从来不纠结。现在在网上看多了，反而成为一种心里障碍了。我想预约一对一对心里脱恐，以什么方式更合适呢？