您好，虽然今天是二月的最后一天，那老师还是当着在休春节的假期吧，也祝您新年快乐。您来中心应该是很多很多年了吧，因为老师和您不熟，也不像预约恐友会做一对一的评估，包括严重程度以及类型的区分。只能说按照您在这里的碎片化留言，觉得您的目前状况可能属于那种日常稍微有一些刺激，就会防御激化吧。这样的感觉或者说这样的日子是您自己期望的，还是您也想花时间去改变，毕竟这东西一旦拖成日常恐，就算严格科学方法去恢复，都是要以年来进行计算。人生这一辈子，是有品质的去过，还是就这样熬过去，都在于您自己的一念之间。就您的行为，您觉得这个日常行为真的会感染艾滋病吗，不过只是您过往痛苦经历的再现，这倒是很常见的心理现象。希望下去思考一下，好好调整自己的状态吧。