您好，张老师认真看了您的情况，不太清楚您是无套被动口交，还是主动口交呢，看您自认为自己都是没有可能感染艾滋病，那也没有必要继续强化相关的知识。对于艾滋病知识体系，是作为恐艾脱恐的基础，但是其在整个脱恐过程的总量里面只占据了百分之二十，这也是为什么很多恐友到处咨询专家们有关艾滋病的知识，到最后自己都成为拥有丰富知识的志愿者，可是内心中的恐艾并没有消失掉，也就是这个意思了。张老师看了您后面的描述，关于飞机杯您都在恐惧的话，那证明您这个没有脱恐，甚至还有可能出现了转移，特别是别人说的话形成刺激源，微小的刺激源，您就会受到影响，证明咱们的稳定度不够。张老师支持选择飞机杯等正确的方式解决生理需求，看您自己的表述也是体验感极好，没必要去恐惧这个东西。淋巴肿大这类躯体化症状引起的原因非常多，不能归结为艾滋病初期症状，如果长期有过恐艾搜索史，是容易形成躯体化障碍，非常影响脱恐的程度，希望您在中心自学后，应用科学的体系判断，祝您越来越好。