您好，张老师认真看了您的问题，其实发现了有部分恐友有类似的规律，就是将自己的行为一再简化，以前玩大的，后来不敢了，就玩其他服务的边缘服务，发觉还是恐的厉害，事实上自己也知道这个行为并没有什么，但就是无法控制的恐，这就是我们常说的恐艾症并没有得到根除。所以您可能需要进行系统的去接受一些干预，毕竟脱恐的部分，艾滋病知识只占据其中的百分之二十，您就算变成像邵一鸣，韩孟杰，吴尊友等顶级专家那么多的知识，也只是在知识这一块得到强化，板凳三条腿，少了任何一条腿都不行，恐艾干预的稳定三角体系解释的非常明白，您看这次您还是需求的是知识的答复，可以告诉您，您这个过了24小时，不属于开放性伤口了，您这个可以不用担心这次感染艾滋病了。那么下次，您如果有一些经历或刺激，又继续去恐艾，影响自己的心理吗，咱们都知道，长期处于恐惧焦虑中，神经系统受损，会带来不少症状的，该怎么去调整，您也得好好思考一下了，祝好。