张老师您好,我是之前恐wtbdkj的,21天医院四代阴性,37天雅培四代试纸阴性,前几天在医院陪护,住我家人旁边的空床,那天下午那个病人才出院,然后我晚上陪护睡床上,没有床单没有被子,只有个垫子,第二天手腕处和虎口穴位发痒,抓挠发红,好大夫软件上咨询说是像虫咬的皮炎,我恐是针扎,还有昨晚去澡堂洗澡,洗完澡去三楼休息大厅准备休息会儿,休息大厅没有电视环境还有点差待了不到五分钟就走了,三楼技师就问我要不要按摩,我说不要就休息会儿,明明没有和她接触回去又恐了,请问怎么才能脱恐呢?
您好,张老师认真看了您的问题,如果您以前在张老师留言回复这个板块提过关于无套被动口的问题的话,得到的答案势必会告诉您不用担心,结合您的检测,的确您是可以不用担心艾滋病了,但是我们都知道,心理的应激刺激,也不是靠几句安慰的话就能被彻底改变和扭转的,心理的问题它是一个需要深入分析,剖析更深层次的您,才能最终解决,这也是为什么一般涉及到恐艾及什么刺激引发的恐艾不良体验,很多都是靠几十分钟的电话视频或面询才最终解决的呢。您目前恐艾可能有一些泛化转移,张老师不了解您的过往,按照专业的皮肤科医生认为您是虫咬,但是您可能认为是针扎,为什么会有不一样的体验呢,最终还是涉及到深层次的心理感知感受。心理是一个很有隐藏性的话题,我们人的潜意识和意识,很多人并不了解,这也是为什么自己觉得肯定不会这样想,事实上去有接触以后就开始胡思乱想,这就是心理交互的作用。建议一方面减少在网络上的搜索问询,一方面去找一位能和您沟通一小时左右,对性病艾滋病比较了解的心理老师,对您目前应该是最好的。应激反应是需要合理进行处置,不建议拖,如果只是单纯逃避,而没有解决,容易积压形成创伤性体验,那样用恐艾心理方法解决起来相对就要麻烦多了。