您好，元宵节快乐，张老师认真看了您的问题，但是张老师看了半天，也没有发现您是女性还是男性，从您的行为和结合检测来说，从病理层面已经排除了艾滋病的感染可能，但您说您在咱们留言区看到了别的恐友说行为，也会联想到自己会不会遇到一些类似情况，说明您内心不稳定，极其容易遇到一些心理暗示。您看留言问题，一定要先看张老师的回复，再考虑是否看对应他们问的问题，看他们的问题有助于解决一些困惑，但是也会容易受到他们描述内容的暗示，这也是为什么张老师希望大家采用科学的心理防御方法去学习，去成长。感觉您有强迫，您需要去改变您的思维方法，而不是顺着我们多年成长习得的惯性思维去理解一些问题，郭老师如果评估您并不严重，说明您还是因为心理不稳定，受到应激反应刺激以后，采用了不合理的方式，或者说您自认为脱恐的方法是检测，但后来靠检测这样的相对安全信号并没有办法长时间支持您的安全需求，您感到困惑，陷入了矛盾，以前还有以检测时间作为动力方向，现在方向都没了，您的心态可能并不会稳定，相反会更加的迷茫。建议您可以和郭老师继续保持干预沟通，让她针对您的特点，给您一些适合调节认知的方法和恐艾心理方法，我们中心每一个老师的方法有自己的特色，张老师需要在对您有更多了解的程度上才能逐步给您一些建议，而且每个老师侧重点不一样，找多了难免有交互影响。可以确定的是，您病理可以放心，您没感染艾滋病，但是建议您在治疗恐艾的同时，去调整您的性格和抬升心理素质，这个很有必要。最后祝您越来越好。