首先希望各位恐友通过三天小长假能够调整自己的工作生活节奏，心情放松，尽可能好的去消除恐艾对自己的影响，艾滋病恐惧最大的问题并不是大家知识的不足，而是没有办法运用科学的恐艾心理方法应对艾滋病信息造成的应激伤害，希望大家都能通过在咱们中心自学，稳定自我认知体系，让修为再上一层楼。您好，我们不能有一个误区，觉得存在着伤口，艾滋病感染的风险就会越来越大，这是一种错误，我们人消除心理伤害最主要的还是利用一些恐艾心理方法，以解决您过往的恐惧体验，您的留言已经反应了您可能从过往到现在，并没有真正的脱恐成功。这次继续使用检测压制您的恐惧，下次受到刺激，还是会选择检测，因为您没有其他可以用的方法，我们可以逃避一时，但是逃避不了一世，下一次遇到一些刺激，可能会继续采用检测方式。您需要思考一下，您应该怎么去脱恐。一般来说，高危行为我们都建议4-6周检测艾滋病和梅毒，检测完毕以后没问题也就没问题了。