您好，张老师不太了解您和您前女友的关系，比如您们交往了多久，因为什么原因分手等等，越详细的信息越有助于我们给您具体的一些脱恐建议会更有帮助，艾滋病感染风险评估是恐艾咨询的一部分，但是恐艾的深层原因并不是完全由艾滋病本身引起的，有时间我们常常会因为自我对特定词语，特定关系的投射，出现了一些心理认知方面的偏差，比如对于您来说，为什么其他很多人不会恐惧自己的女友或者前女友，您会恐惧呢，也许您对她的信任度不够，又或许您们在交往过程中的一些状况压抑了您，让您产生了一些愤怒，无意识上也出现了攻击状态等等。带套脱落的话，要看脱落到什么程度，如果仅仅是短时间脱落，脱落并没有暴露下体前端容易摩擦破损的部位，就算对方是感染者人群，也不会说轻易就感染的。综合来说，您可以放心了，如果针对恐艾还在继续担心的话，建议找一个您比较了解，又愿意花时间在您身上的医生为您提供心理和病理层面的支持，祝越来越好。