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张老师,我想您没有理解我的意思。我觉得对我自己来说,只要生理排除我就不会恐艾,我相信科学,不会无脑恐,我上次想表达的是自己有梅毒史,虽然已经治愈,但是总觉得心里有个疙瘩,无关害不害怕的事,就是会担心以后,会担心未来,感觉自己和普通人不一样了,我认为这与恐艾无关,就是懊恼,后悔,无法与自己和解,感觉压力很大,做事情也不得劲,已经不是正常人了,不知道该怎么做


留言时间:2024-06-08     留言人:Jack永不复高
         
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您好,可能您也理解错了张老师的意思,或许您可以这样理解,稍微说的细致点,恐艾是有不同形式的模型,有的恐友是针对自己具体某次行为的担忧担心,以此引发了焦虑恐惧等心理障碍。还有一种是曾经过往的行为造成了心理创伤,以后稍微涉及到一些词汇,事件,都可能引发人的过往回忆和痛苦再体验,由于防御模型没有改变,有一些刺激都会造成同样的感知感受。可能您说的生理排除就不会恐惧,指的是第一种,但张老师可能处于多年的经验,以及对自己预约恐友的评估分析,差不多都是后者得到改善,生活学习质量提升为目标。前者是初级阶段,可能更愿意接受行为分析,一般有人保证绝对没事排除即可,就可以获得一个相对安全支持,内心就会舒服。但是后者基本都是需要对咨询者有更多的了解,并且针对个人量身定制的心理干预计划和步骤,我们也称之为恐艾心理干预。虽然张老师对您不了解,但是好像记得您是一位学生,在您们学校的心理健康教育中心有一位心理老师长期沟通,心理干预一般都是需要一定时间后,才开始产生积极的效果,您可以继续和您的老师保持一定频率的沟通,务必让她对您有更多了解,熟悉您的情况,并且针对您的个人经历,给您制定有计划的脱恐步骤和目标,以增加您在恐艾心理方向的认知水平,该认知和传统的艾滋病基础知识认知是完全不同的两个概念,在她的持续帮助下,如果您们的关系更加紧密,熟悉和彼此了解,对于您的创伤心理修复,得到的改善改变将会更多


回复时间:2024-06-08

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