您好，张老师认真看了您的问题，您的行为是带套GJ，安全套没有破损和脱落，那不属于严格意义上的高危行为，如果您们在发生男男口行为的时候，对方没有深喉内射等剧烈动作，导致口腔深处和咽喉出现破损的时候，也不用太担心。的确，具体问题具体分析，您的情况风险是相对很小，但是考虑到男男主动口曾经有感染的案例，您可以请两个男生去做一下艾滋病检测，如果他们没问题，您可以直接排除。如果您无法找到他们，或者不方便，您可以自己在2周使用核酸加抗体抗原检测，也能够排除的。的确您的情况危险性不大，但是如果您过度焦虑，并且选择了对抗压制的方式，他很容易产生内心波动，就像您说的，越想去排斥，越焦虑，越焦虑又带来了更多的躯体化反应。一方面您可以等到结果，一方面您也可以参考大数据，最后您也可以选择一位既懂艾滋病又懂心理的老师进行心理疏导，也能缓解很大的焦虑成分，焦虑在心理积压久了，容易产生创伤应激，反正无论怎么样，您GJ做了很好的保护，是非常好的，也希望以后找一个固定的伙伴，相互真诚，形成安全支持，这样就不会因为性，轻易又引发恐惧情绪了。最后祝您越来越好。