您好，张老师认真看了您的问题，您如果是老恐友的话，应该原来没有彻底脱恐，只是进行了回避选择，当这一次有一些特定的外界刺激，极有可能将原有的痛苦体验重新唤醒，张老师不太清楚您过往经历了哪些恐艾刺激产生了恐艾，因为像张老师的预约恐友都会在电话里告诉他是否有既往史，他目前的感知是什么状态，结合既往史能够让老师尽可能多的获得一些信息，来矫正过往的一些恐艾方面的误区。您看您接触到足浴店，尽管是正规场所，都可能受到过往认知误区的影响，以及防御扩散，将足浴按摩强行和性挂钩，您防御过激，但是在醉酒和睡觉的时候您无法有效的组织防御，自然需要以假想构建模型的方式来满足自己的需求，当我们一旦感到不安全的时候，我们就会采用各种论证模型。另外还有一个误区，就是以前没有经过恐艾心理催眠和正念的相关干预，我们在自学和检测以后，没有形成这个技能，会将最开始的症状论作为自我安全参考的主要方式，张老师自己的恐友脱恐以后，基本改变了这种方式，但是因为您形成了自我习惯，一应激立马用您以前的常规，没有改变的行为和思维来防御，自然而然会导致妄想和恐慌，相对于检测，张老师觉得您应该思考下怎么才能彻底走出恐艾症，以避免这样的刺激再影响您，才是关键。恶意注射他有好几个模型作为参考，哪能是我们觉得是啥就是啥呢，希望好好调整自己，祝好。