您好，中秋快乐，不太清楚这是您第几次复高了，但怎么说呢，如果您觉得您不怕，您自己选择任何行为，张老师觉得能让您自己快乐，都没问题，但是如果您本身就恐艾，强行去玩了，又把自己搞得害怕，最终心理因为反复的应激反应，变得心理障碍越来越大，那么，最终承受的痛苦和伤害还是您自己在感知，没有人能够帮您承担和负责。如果一方面您觉得自己恐艾很痛苦，但是自己又忍不住想去玩，那么请您一定要自己思考一下，为什么每次都是这样，为什么每次都反复，应该怎么去更改。恐艾心理问题他是一个逐步严重化的问题，现在可能还尚存自制力，但是这样的情况多了以后，自制力变弱，人的精神状态也会开始逐步变化。您自己作为一名老恐友，单独就这个号留言也有11年了吧，张老师相信您给别人指导艾滋病基础知识都没问题，但是为什么说到您自己身上又觉得不行了，这到底又是什么原因呢。您的情况张老师大概认真看了一下，没有觉得哪个条件会构成艾滋病感染的风险，但是在这个问题里，您反复强迫和强烈的给与自己负向暗示，又是什么原因呢，如果您希望以后自己不再恐艾，还希望认真思考一下应该如何科学安排您自己的生活吧，祝好。