张老师,您好。我又来麻烦您了。本人男,就是之前1.26和1.28留言过的恐友,行为是1.23有过商业性行为,反复回忆细节,担心没戴套或者套破损。先说一下本人的情况,我有强迫症,不xd,不抽烟,基本不喝酒,没有吃hiv阻断药和其他抗病毒药物,没有做过手术,也没有天生免疫系统缺陷。上次我说过我在微信上问小姐有没有戴套,她说:肯定带了呀。后来在假期中她说她发高烧住院了几天,当时我吓得睡不着,她说是普通的发烧。在她出院后,我和聊了聊,在我还没有说我恐艾之前,她先问我:你没有艾滋病吧?我回答:没有。我还把我在9天的时候,去区中心医院的验血报告(是3代化学发光法,因为太恐了,就去测了一下)发给她看,告诉她我有恐艾,她说神经傻瓜,太焦虑了。她说:戴套了,怕什么,最好(这是她的原话,应该是想打做好吧)防护措施就好了啊,她自己又没有。这算是表明她有基本的hiv防护知识和概念吗?2.4是距离行为的12天,我去上海仁济医院检测了一下,我对医生说我要测hiv的抗原和抗体,还问医生这是不是就是现在说的4代,医生说他不知道,只知道是抗原抗体一起测。开了单子后,我看到单子写的是hiv抗体。我还特地又去问了医生,有没有弄错,他说是这样的,包括抗原,我在中心的6群问了推荐我去仁济医院的群友,他说单子写的是抗体,实际是4代。第二天上午结果出了,在结果那一行写的是:人免疫缺陷病毒抗原/抗体联合检测,0.21COI。这个就是4代吧?我以前没有做过4代,这个单位应该是化学发光法。张老师,我是12天去的,这算2周吗?可以作为依据吗?我看中心的文章写4代2周排除率是95%,剩下的5%是指吃了阻断药、做过大型手术、xd之类会影响窗口期的情况吗?虽然现在情绪好多了,但是我还是想继续检测到4代4周,14天和3周我也会接着测抗体,毕竟强迫症在作怪。内容比较多,麻烦张老师了
张老师:您好,我们中心没有大量资金来支持网站全面升级,这个老老网站后台设定没有办法直接看到您过往留言,是需要针对您的用户名提取,一条一条阅读,这样可能会花掉很长的时间,留言区可能主要还是针对于您当前的留言进行感染风险评估和简单心理干预,如果您针对目前担心的问题留了言了,张老师也给您进行解释和回复了,如果得到回复一开始觉得还是舒服,过一会儿又不行了,那证明您更多偏向的是恐艾心理问题,简单的知识层面是无法作为心理安全信号支持的,艾滋病知识等认知只是属于相对支持。我们如果没有技巧,就只能靠蛮力。因为您没有学习到系统的恐艾干预方法,只能靠传统的不断检测来增加相对安全信号,相对安全信号可以在短时间给我们很舒服的感觉,但是他不能做到持久,这也是为什么很多恐友靠检测没有办法彻底脱恐的原因,也希望您能客观认知检测对于脱恐的意义,不是说检测没意义,而是它的意义在哪里,客观看待。另外检测也不要过多,就像饮酒一样,多了就会变成一种依赖,将检测和阻断药物当成安全信号来用的人大有人在,只是可惜这两个都不属于技巧和方法。我们可以感觉到情绪在变好,和我们能够稳定持续的直至彻底脱恐不一样,转移注意力后进行逃避,也会让我们觉得好像脱恐了,但是以我们这么多年的恐艾干预经验来看,那不是真正意义上的脱恐。既然您自己知道可能存在强迫症,强迫症可能会加重恐艾心理,他们相互作用,利用恐艾心理干预改善强迫,同时强迫降低也改善了恐艾,您要想变得更好,希望张老师所说的话您认真去思考下,祝越来越好。