张老师,不知道还记得我吗?我是3号晚上8点留言的,行为是Dtxj和Wtbdkj,对方是xj,全程T无脱落,也灌水检查了没有破损,擦拭的纸也没见有血迹。 18小时去传染病医院开了阻断药,太斗和特威凯,今天已经是吃完了第14次有几个问题想让张老师帮忙解答一下 1.现在特别焦虑,总是把自己当成那个万一,有什么办法可以缓解,我简单讲一下,我是怎么说服自己的,xj自己带来的tt,我觉得这是xj她们这个群里的自我保护,因为Tt 我灌水也没有破损,全程没有脱落过,xj也是为了赚钱的,就是因为她自我保护,所以她用自己的t,所以我觉得xj应该不携带,不然就主动不带t了 2我dtxj ,确保无破损无脱落的 3我18小时吃了阻断,太斗和特威凯,医生说职业暴露也是吃这个但是焦虑在1,xj把我拉黑了,建议不上了,对面情况无法确定,2无破损是确认的,无脱落,我记得也是没有的,但是可能是太长了,回忆不清楚了,老是怕有细节没回忆道3阻断也有失败的可能,说是阻断成功率很高,但是很多阻断成功可能都没有传染的,所以特别担心现在就是对于上面几点感觉特别焦虑 今天16号早上8点去医院抽红,检测抗体是阴,hiv和梅都是阴,行为发生是2号晚上20点,抽血时距离行为发生满14天还差12小时医生要求是2周随访,明天周六怕人多所以,周五去的,想知道,这次抽血有没有实际意义,能不能侧面的排除什么,可以吃一些定心丸 3,我想了解,哪怕阻断期间有没有什么方法可以尽快的排除,网上信息杂乱,有说可以查高精度核酸的,有说高精度核酸阻断期间有影响,消息准确性都互斥,今天上午医生不给开核酸检测,说没有啥效果,我想咨询张老师,就是我现在想排除风险的话,最快的方法是什么,阻断也会正常吃的,今天下午14点吃了第14次药总结下来 1,怎么克服现在的焦虑,如果要到2个月了以后,感觉特别漫长 2,说服自己的几个原因也总是担心,现在也说服不了自己 3,今天上午做的核酸有没有意义 4,我正常吃完阻断药,现在有什么准确的最快排除的时间,比如查核酸之类的方式
张老师:您好,如果只是安慰的话,张老师会说记得您,并且保证您没问题,但是十分抱歉,留言区留言的恐友比较多,的确无法一一对应,张老师都是只针对您提出的这条问题进行回复,对您本人的确是没有办法了解和记得,只有和张老师有过电话视频或面对面交流了很久的恐友,他们在留言的时候说他们是谁,张老师才能一一对号确认是谁,也才能够针对他整体的情况进行分析和判断。认真看了您的问题,您的行为是带套性和无保护的被动口,全程没有脱落,灌水试验也没有问题,还使用了阻断药物,从病理层面来说已经排除了。如果您还在将自己当成万一,应该从恐艾心理方向进行干预,既有基础的艾滋病风险评估,更多是让您明白为什么现在会有万一的念头出现,建议您可以选择您们当地有了解艾滋病的心理老师,和他沟通一个小时以上,让他详细了解您的行为,您的心理活动,您目前的认知,再去针对性的解决问题。自己说服自己并不是脱恐方法,今天也许可能说服,明天又有可能反复,还极力的去用心理暗示自己,因为很多恐友并不了解心理模型对恐艾认知的绝对控制性,总是想靠别人安慰试图自我突破,这个以张老师自己恐友恢复情况来看,比较难,恐艾有波动期,是一个逐步恢复的过程。您焦虑,建议您找专业的老师,不要把艾滋病防治医生当心理老师用,也不要把心理老师当防艾医生用,说服不是脱恐方法,刚才也给您简单解释了。您的情况本身并没有高危的问题,核酸检测也只是满足您心理需求的一个点。很多恐友总是想靠检测来消除心理,这个不是正确的,检测可以判断您的过往行为没问题,但是他并不能消除您这段痛苦的经历,该怎么样摆正心态,调整心理认知可能张老师认为才是最主要的,因为张老师自己的恐友很多都能彻底脱恐,甚至以后受到刺激都还是能够去自主应对,但是这绝对不是您给他保证完全没事,他就能拔高高度,掌握这种技能的,祝好。