张老师您好，在您刚刚回复完我上一条留言后，我又马不停蹄地来了，频繁打扰实在抱歉。不好意思我又要重复简短说明下自己，否则老师不一定对得上号。这里似乎男性居多，像我这样来咨询的女孩子偏少。和异地男友发生一次WT行为后，分别在20天，43天去三甲医院胶体金法检测为阴，近些年无手术过（除了十几年前的剖腹产，这个问题此前老师已经帮我排除，不产生任何影响）不乱吃药，身体健康。首先很感谢您，在您再三耐心的解答，告知我两次检测结果已经能排除感染的情况下，再结合老师之前写过的文章里提过，对于普通人而言，三代检测到6周足够了。所以我终于坚定了不再重复去进行8周甚至3个月检测的想法。对呀，为什么明明白白的科学检测结果摆在面前了，自己还要不断怀疑臆想呢？或许我是借着不断的无中生有的焦虑感来不断提醒自己，作为一个单亲妈妈，责任很重大，以后做事务必理智谨慎。比如，我会开始去联想，我长期使用外用去脚气皮藓的软膏，偶尔有抽烟喝酒的习惯，会不会影响窗口期呢？我自己去查阅了一下资料，去脚气的软膏属于抗真菌类药物，和病毒没有任何关系，并且外用皮肤表面，对检测没有影响。抽烟喝酒只能说是对身体健康不好的行为习惯，和病毒检测也没有关系。您看，其实我都知道，但就是忍不住内耗进行焦虑转移，对自己多少有些不信任。和张老师之间的问询也有五六次了，信任在增加，对比AI的答案，我更相信老师，故而针对上面我这个很离谱的想法，还麻烦老师作一个专业的回复。现在我的问题似乎只留下一个，就是生理脱恐了，心理怎么恢复，能发现自己的心理问题并且愿意分析解决，是不是也算很大的进步呢？好了，张老师，我应该没有更多其他问题要问了。接下来我会把重心放在如何稳定自己内心认知，如何应对外界刺激这个问题上。尽量不再浪费这个宝贵的平台资源反复纠结同样的问题，把机会留给更需要解决疑虑的朋友。辛苦张老师了，要看那么多大段大段的文字。我相信自己会越来越好，也祝老师工作顺利，身体健康。