我掐他的手指当时起了一点皮，没有出血，就在指甲尖上。会有事吗
张老师：张老师能看得出来您十分焦虑和紧张，以至于很晚还在恐艾干预中心进行脱恐的恢复，张老师不建议这么做，因为规律生活，起居饮食规律才能保证我们正常的新陈代谢，也才会让我们的心理得以平静。所以以后一定要坚持“规律”，至于您的问题，张老师已经在您的上一个问题中给予了回答，请自我分析和理解，希望您能早日从阴影中走出来。
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