张老师，又来麻烦您了！我没有高危行为，龟头在浴室墙上蹭第一次让我产生担忧，总是害怕墙上不干净。刷牙那次我牙龈刷出血了，过后就非常担心。屁股上摸到一个包，有时候我也在想，如果不是恐惧，正常人的思维根本不会往针扎的方面想，但是我又觉得一般这个地方不会长包啊。是不是只要我当时没感觉到针扎，过后也没有疼痛感，就能排除是针扎？如果那天不洗澡，我是不会摸到屁股上长了个包的，因为什么都没感觉到。洗手间被脏水溅到其实我知道不该害怕，因为很多人也会被溅到，应该没事，不会有病毒存在。但是只要我身体感到不舒服了，就会失去理智，就会想这想那，觉得生活没了希望，生命没有意义。我想成为一个自信、健康、快乐的人，请张老师扶助我！感谢张老师！