张老师：以前我留过几次言，经过您的解释和指导基本上是恐的不影响正常生活了，但是最近不知道怎么回事，好像经常因为日常生活中的事情又有点恐了，前几天去理发，以前我从不用刀片剃的，这次我一没注意理发师傅已经帮我刮上了，虽然没流血但还是会害怕刀片上有艾滋病毒。网上买的999神油湿纸巾拿来擦了一下龟头，又害怕那神油湿纸巾里面有艾滋病毒。手指不小心开酒瓶划伤了手指，流血了。也害怕之前同样划伤别人再划伤我。请问张医生，能不能帮我解释一下这3个事情的原理？是不是都没有风险？还有我该如何去调节纸巾的心态？已经身为人父的我压力确实很大，万分感谢！