张老师我发现恐过一次艾之后心理留下了障碍，十分苦恼，尤其是碰到性方面的问题。自己本来就是个没有安全感的人，我住在刚搬进来的合租房里，今天早上5点失眠了，用完公用卫生间后回到卧室手淫，射精时弄在手上突然感到一阵焦虑，那种恐艾的心理就会复发出来，担心了半天，真是十分烦恼，哎，还是想请问下老师这样会有感染风险吗？还有我这个心理问题到底怎样才能解决啊，以后会不会发展到对性恐惧啊，总是这样担惊受怕的活着真的好痛苦好累
张老师：您好，您这个就说明了您并没有完全脱恐，仅仅是对您那一次的高危行为可能不再害怕了，但是依旧焦虑可能在日常生活中有感染的风险或者存在恢复期的一种恐艾情绪的体验，所以还希望您继续加强学习知识，和提高您的个人道德素质。因为根据老师的调查，往往素质越高的，越有一颗善良的心的恐友，相对脱恐更容易。心态是基础，方式必须坚持。没有必要纠结于一些细微之处。加油吧。
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