恐艾干预心理>> 在线咨询>>正文内容
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老师、真的很不好意思又来打扰您。经过一段时间在干预中心的学习真的觉得自己好多了、恐艾泛化的现象已经基本不存在了。不再恐吃饭、还有伤口什么的。不过就是对恐针一直放不下。其实恐针也好了许多,
只是听说可能被扎没感觉就一下又恐了。公交、出租、或者人多的地方我是能不去就不去的、觉得这样已经不正常了。。。害怕别人碰得到我、出门回家一定会检查是否有针眼。虽然知道了感染足量的原理,还是放不下,这就是心里问题了吧。您说过被针刺到一定是有刺痛感的、就算睡着被刺也会惊醒。那如果的被撞到也会有疼痛,这个刺痛感觉一样吗?会不会就感觉不到刺痛了、那简单的被扎一下会持续疼好久吗?遇水会疼吗?老师您说我这种情况也需要检测吗?明明没有高危啊。。。。老师,我也想系统的学习、只是在干预中心看您的文章就好吗?还是您觉得我也需要电话咨询呢?实话说,我是学生没有收入,所以一直在犹豫,想能自己好起来最好。不过还是想听老师的意见。老师、絮叨了这么多我就是想您给我解释一下针刺的感觉
还有就是被撞到和被针刺是两种疼痛对吧。那可能同时发生吗?会分辨不出来吗?如果第一反应就是没有被刺到事后也不要回忆和检查对吗?(回忆和检查是不是不利于恢复?)想回到以前的日子啊。。。。不好意思再次麻烦老师了。。。好人一生平安


留言时间:2013-05-08     留言人:拥抱幸福
         
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回复内容:

张老师:您好,老师认真看了您的留言,其实每个恐友都有很好的愿望,想尽早的尽快的学习知识,和提升自己的人格意志,最终达到完整的脱恐。有目标有想法是正确的,但是事实上这个需要很多先进的方法和指导,心理学上的影响性技术包括指导,解释以及面质,或者我们所说的参与性技术里面的具体化,倾听等,都是良好的消除心理压力的方式。特别是当前世界上广泛使用的认知行为治疗方法,单独的靠个人自学我们认为还是有成功案例的,只是相对系统咨询的,可能所消耗花费的时间,精力将会更多,兴许因为没有体系,也会走不少弯路。这也是为什么老师曾经在以前的一篇文章中提高,很多恐友仅仅拿到阴单就觉得自己好了,结果发现自己比以前更恐了。或者说拿到阴单后,几个月甚至几年内消停了,过了几个月几年反复了,这实际就是没有从根本上脱恐。恐艾的情绪仅仅是被压制了。这也是为什么没有进行系统治疗的恐友很多都有明显的反复性和持续性,也就是这个道理了。否则的话,那国家的心理咨询师这个行业也没有必要职业化,事实上,中国人是非常需要系统的进行心理净化的。对于您的问题,老师主要想说明一点,痛觉是人最敏感的不适应感觉之一,所以一般想要忽略痛觉,可能不太容易。


回复时间:2013-05-19

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