张老师，您好！我是近期开始恐艾的，很是纠结，每天茶饭不思，工作生活受到很大影

响。偶然间在网上看到恐艾干预中心，浏览过后，看到您为恐友们带来的帮助，心里很

感动，也燃起希望，也希望您能帮帮我。

一切从今年6月15号那天的一根棉签开始。那天我因为手指破了在药房买了一包棉签用于

消毒，在抽取的过程中猛然发现一支棉签棍棒处（靠近棉签，但棉签未染）有红色印迹

，我一个机灵，突然担忧到不会是血吧，又想起去年北京针头事件，心里害怕的很，就

跟棉签厂家打电话，厂家说是生产过程中失误造成的，红色是用于抽检而做的记号，出

厂前均已灭菌不影响使用。后来我仔细一看，红色部分色泽为桃红，而血干涸后会变黑

，于是我打消了顾虑。

随后几天发生的事情却让我的恐艾心理更为严重......

那天周一早上我买了瓶雪碧一阵猛喝，忽然发现瓶盖内壁螺旋处附有黄红色水状液体

，擦于纸上泛黄色偏些红。在我当然马上就担心起来，无色透明的雪碧瓶盖中怎么会有

这种颜色的液体呢？我又去买了两瓶，发现另外两瓶瓶盖处也有不同程度的这种液体。

我就去问超市怎么回事，售货员说瓶子未开启过也许是生产商的问题，我又开了第四瓶

，发现没有这种现象了。我仔细检查了瓶盖没有破损的痕迹，心里想不会是别人浸入的

带HIV的液体吧！心里开始害怕起来。（这3瓶雪碧我一直留着，直到今天打开之后再看

发现虽然之前瓶盖上的液体擦掉了，但是还有黄红水状液体出现，不知道是否是汽化现

象，擦在纸上显淡黄色）

就这样恐艾恐到周末我实在撑不住了，就跑去献血车献血（据说北京血液中心采用核酸

检测），3天后通知我说检测血液合格。但随后的担心又开始了，因为我想起抽血的时候会先有一个

采样，这时候会先抽一针管血做化验，这个小针眼按压5分钟后然后再用血袋大针采血。

我突然害怕在用带大针的血袋采血的时候小针眼会被护士接触到（因为是同一只胳膊）

，采血完毕后因为要按压粘在大针眼上的创可贴，手指也不可避免的会接触到小针眼，

而且过程中因为我未按好，献血车司机（可能是司机，未穿医生服装，未带手套，在车上

负责量血压，发放水和食物）还用手拿着我的手帮我按好，我担心万一护士手上沾有他

人血液，万一司机手上沾有他人血液，万一我在车上接触到的物品带有病毒...我还想到

我后腰处一天前有一处刮蹭（当时看不清楚，只觉得不疼，破了点皮，当时用纸反复擦

了几便都没出血，那天让朋友看了看也说没事没流血破点表皮而已），我突然害怕靠在献血车的座位上会不会感染，虽然隔着T恤......

我现在非常的害怕，这些恐惧占据了脑海，什么都做不了......希望张老师能给我帮助，谢谢您！