您好老师  每次给我的回复的内容我都认真的反复看几十遍，去分析您说的每一句话，对我的帮助真的很大！！  我现在已经不像前段时间那样每时每刻都在恐惧中度过那么痛苦了，这几天好了许多，虽然一直在担心在纠结，但是心里是很平静的在想去理性科学的分析。有的时候就想通了不去担心（只是短暂的一瞬间）， 过了一会又去想，自己再去正向解释它，就这样反反复复的。最近睡觉吃饭都挺好的，昨晚我竟然还有心情玩了已经告别了两个月多月的足球游戏。也算看到了一点希望吧！！ 我想问一下老师 现在还是在一直在担心，我也在不断的正向的去解释，带套根本就不可能感染，而且3个月阴肯定没问题等等。。 老师您说我现在的情况是属于在慢慢恢复中的正常现象吗？  是不是这样继续坚持下去就会越来越好？ 接下来应该怎么做？ 希望老师能再帮我指点一下！！ 谢谢您了老师！！！