张老师：很高兴您能来到干预中心，一方面表示着您的幸运，一方面也表示着您的新生活即将来到。想每个恐友都是如您的经历所来，以前有过没有特别的高危行为，在偶然的情况下接触到艾滋病三个字，并且在脑袋里分析了那么一小下。自我防卫系统立马被刺激起来，继而恐惧焦虑相对产生。对于您的行为，大家都知道，是很正常不过的一种高危行为，这种高危行为带来的艾滋病感染几乎为0，世上没有如此的案例。对于您为什么一直无法脱恐，很简单，搜索了太多的错误信息，在其他艾滋病论坛人云亦云，都不知道什么是正确的和错误的，让自己没有稳定的参考点。包括您对艾滋病初期症状的恐惧和认知错误，青春痘不是症状，青春痘所接触到的伤口完全不会感染，尽管有可能有液体的渗出。其实对于现在的您来说，主要是恐惧的太久了，又没有人给您做相关的恐艾干预。任由您的情绪自我不断的催眠化，其实一切的归根结底，除了您的知识架构不牢固以外，更多的是在于您的罪恶感。特别是您将您的情绪和隐秘的错事告诉女朋友，表面上是在自己倾述，实则是让他陪您一起痛苦，以至于加深您的罪恶感。罪恶感是恐艾的一个最基础的原因，试问一个没有罪恶感，没有责任观念的人是否恐艾，我想一定不会。因为恐艾不是简单的怕死，而是一种社会存在感可能丧失的焦虑，及社会环境中的缺失（比如感染造成亲人抬不起头，造成亲人可能的感染）。现在不要紧张，加油，认真学习，张老师会努力帮助您，让您尽快脱恐的，加油！