张老师：您好，您这种就是属于心理的问题，自己首先没有自信，第二对知识虽说是看了，但是能完全应用，能完全领悟么，甚至您能否区分主客观和情绪控制，站在更高的角度看待自己呢？老师认为这些您都没有做到，老师给予您的建议是与其不如这么消耗下去，让心理问题越积越深，不如从现在就开始进行系统治疗，以获得更早更稳定的恢复。老师不希望每一个恐友都花费没有必要的消费，但是对于一些恐友，一直处于情绪的漩涡中针扎，老师还是希望能选择合理的方式，对自己和家人负责，让自己的人生变得更美好。