张老师：您好，张老师在能够安排的时间下愿意帮助您，也愿意用心为您提供各种帮助。您现在已经完全体验到了对艾滋病基础知识不了解的痛苦了，所以加强对艾滋病相关知识的了解，包含艾滋病窗口期，艾滋病传播途径，艾滋病初期症状，艾滋病早期的症状，都有助于您早日脱恐。您能提出负向引导的概念我觉得是孺子可教，5年的确让心灵积累了不少创伤。但是张老师相信，只要您坚持正向干预，无论怎么样的环境，只要您愿意恢复，就一定能够脱恐成功。张老师目前使用的QQ是825217500，可以留言给张老师哈。加油！