老师，我9周、10周、11周、12周、13周、15周都阴，但是10周抽血后，把止血棉签扔了，扔时发现棉签上有一块暗色的血迹，有怕了，因为平时抽血后止血，棉签血迹就一小点，所以怀疑棉签上有其他人的血。第13周的时候出现了感冒、咳嗽、的症状，吃药后2天就好了，接着扁桃体肿痛，去医院做了血常规和cpr都没发现炎症和病毒，，到15周，也就是这周1又去疾控抽血检测，。抽完血后可能是按压时间不够，开车时发现针眼上方和下方有一条明显的血迹，呈直线穿过针眼，所以又害怕了。。酶联的结果要下周才能出来，一定要是阴啊。。现在没以前那么恐了，但是担心这次的血迹，还想再测个把月。。
张老师：您好，脱恐其实很简单，就是认知到达一定高度，意识到达一定高度，符合于自身的一些传统的习惯，但非心理成熟的习惯被更改了。只是说到这几个容易，做起来也很难，所以经常有很多恐友总是妄图通过频繁问问题就想脱恐，这就等于是不费什么精力就抱到一个金娃娃，那当然是不可能的。所以您需要通过您在不断学习知识中透过现象看本质，就像您说的扁桃体等症状，那些有没有意义，包括看到血液就害怕。所以老师认为您想强脱，还是不太科学。建议您通过认知行为的心理干预治疗达到一定的高度，然后再根据具体当时情况一步一步合理脱恐，加油。
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