张老师：您好，老师有经验的，但凡能对恐友在有所了解后有一个评估，通过恐艾干预中的几个重点要素可以做统计，以准确判断的出相关的恐友恢复程度，对于您老师是很有信心的，但是主要希望您不要过于敏感，而忘记了自己所走的路。您其实可以用各种原理进行判断，您在网上看得？现在网络上很多网站做的好看，不就像一个商品外表再好看，那也是败絮其中，您也因此被吓到了。所以不要去到处乱看，新恐友往往就是因为不懂，到处乱看，所导致了相关的焦虑及疑惑等问题，而作为您都已经不算是新兵蛋子了，更没必要这样去看，那样导致就是您现在的纠结于其中。所以当您在问老师问题的时候，是否反思自己按照老师的方法在进行学习呢。