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您好老师！由于不去搜索平静了很多很多回想自己以前的搜索行为和瞎问行为很愚蠢的，您说的没错自己挖了多大的坑就要花多长时间去填，以前真是瞎搜，看见论坛就入，看见恐友就加这样的行为真的很愚蠢的！哎。。。我知道您多年的经验表明症状不代表什么，现在单位过几天要体检了我现在连体检都害怕了，我很胖，最近尿多我还又有点恐糖尿病了，然后又想到艾滋，哎。。。。这一切都是应该是心魔作怪我想应该去克服它。

留言时间：2013-12-19 留言人：lucan

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张老师：您好，能看到您真心实地的通过自我控制没有去乱搜，并且有所恢复，至少精神上变得相对客观认识了很多，老师觉得您这是值得肯定和赞扬的。对于您的恐惧点，这些都是长期负向引导造成的，这个需要您通过不断的心理调整调节去改变，实在效果不好的话可以配合一定的心理干预治疗。

回复时间：2013-12-21

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