张老师，您好，看到这个网站我很开心，以为心中有看疑惑，在网站上搜索或是提问，获得的答案不是复制，黏贴，就是很简单。我看了您给很多咨询者的留言，很感动，您是每个问题都认真答复，细心分析。所以我鼓起勇气也留言给您。

    我自认为是一名较严重的恐艾症，一直恐血，连走路都是低着头，深怕踩到血，日子过得很痛苦，主要以前发生过接触到血的事情，虽然没有感染，但是造成严重心理阴影了。越是担心，越是会发生这样的事情。今天在路上踩到血迹了，血迹还是较为新鲜或是没有完全干透，因为颜色还是红色的，原本心理也在安慰自己，不要恐惧，这不是传染途径，没有关系，问题是踩到血后，不小心鞋子被水淋湿了，鞋子表面是布，所以就全湿了，包括鞋底，而且湿到袜子里了，这下心理恐慌了，会不会粘在鞋子处的病毒渗入袜子内啊？

        张老师，我知道问题很可笑，但是恐艾起来，真的无药可救了，一天没有做事情，就是浏览网站，搜索问题。希望张老师能帮帮我吧，我真的很想脱恐，帮我解答一下问题吧。