老师，您好。

我5年前有过高危，之后便没有过。慢慢地恋爱，步入婚姻。但是过去的不洁一直放不下。后来半年前在三甲医院做了孕前检查，其中包括hiv抗体阴性，也就完全放心了。

但一个月前，家人在说想要娃娃的事，莫名其妙的想到了以前干的不洁之事，又开始害怕会连累了未来的娃娃，就复恐了。

然后自己跑去华西医院测了三次阴，奇怪的是我居然没有轻松。我总是担心医生会不会玩忽职守，而人生的幸福又是近在咫尺，要是由于医院或者是医生的不负责任断送了我的幸福怎么办？ 然后自己就像神经病一样天天想这些。

后来意识到了一些自己的心里问题，跑去看了精神科，开了些抗焦虑和强迫症的药，吃了两天副作用太大不敢吃了。

老师，我真的想走出来这片阴霾，好好生活。但是一直就怀疑医院，这也是为什么我先后去了三家不同的医院，做了5次检测阴。但是为什么我还是走不出来，忘不掉过去？

请老师您看看我现在要怎么恢复？我真的不想去怀疑，但是我控制不住， 谢谢了！