在这里首先谢谢老师，我咨询了老师几次，老师也给我耐心地回复了。现在我基本不恐了。当然有时也会想到hiv，我就心里说，1、我在窗口期外4次金标检测为阴（县级医院检测），2、老师也说我没有问题了，心里会感觉好受些。老师这样可以吗。谢谢。
张老师：您好，您检测4次为阴没问题了，但是我们认为脱恐的方式主要还是以认知治疗提高为主，老师告诉您没问题，那只是您的一个很小的安全信号，因为安全信号肯定是有消失的时候，那以后没安全信号怎么办呢，那就需要自己从内心对这个认可，为什么我这样不会被感染和没事，这个才是我们应该作为脱恐的第一步。
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