张老师：您好，您这里有一个词语用的很好，也代表了很多恐友的错误方式，就是越想越纠结，如果您具备一定多的知识，通过对比参考判断，会较好的矫正一些错误 惯性思维，但是对于自主如果根本没有任何参考的正确东西，那么越想越纠结那就是负向催眠，越催眠，心理越发慌，心理越发慌，那情绪自然改变，对客观的判断也会失去中肯，如果口腔溃疡面积很大，那么和是否存在大量流血没有关系，至于回忆当时情况，不要去反复回忆，那都是主观的产物，您的恢复还是需要不少的一个周期的，一步一步加油吧。