张老师您好：去年我和我前女友DTKJ、DTXJ（无滑落，无破损），后来才知道她私生活有点乱，于是分手了。但是从此我陷入了恐艾的深渊，害怕感染艾滋病。我于对艾滋病不了解，只知道得了艾滋病根本没法治，所以5个月过去了，即使我已经在三甲医院四代试剂检测了9次，每次都是抗原抗体为阴，依然无法脱恐。医生已经明确的告知我，不准再去检测了，建议我去找心理医生。然后我问了很多问题，医生都哭笑不得。这五个月以来，我做什么都无精打采的，整个人就好像进入地狱一般难受，寝食难安。我什么都会和艾滋病联系起来，吃的东西里面会不会有艾滋病毒？喝水会不会感染艾滋病？在公共澡堂洗澡会不会感染艾滋病？抽血会不会感染艾滋病（即使我仔细的看医生的针头棉签全是一次性的）？公交车上的会不会有艾滋病人摸过的座椅扶手？身上有个小划痕小伤口我都担心，千万别碰上有艾滋病的东西！......，我知道我这样下去会害死自己的，可是我不知道如何解脱，而且越陷越深了。张老师，我不想这样了，我需要从新回到正常生活，恐惧、担心，让我每天精疲力尽，恐了一次又一次。不想一直检测下去了。我想向您请教几个问题，希望您帮我回答一下。跪谢。1、不管是什么伤口，只要没有碰到艾滋病毒的血液、体液，是不是就是安全的？不管是什么伤口，只有该伤口碰到的物体是干燥的，或者说上面没有艾滋病毒的血液、体液也是安全的？艾滋病毒是不是只有在血液环境中才能生存？物体表面会不会有单纯的艾滋病毒？2、医院的针具，我亲眼看到医生打开的，都是一次性的，棉签也是一次性的，可是医生给我抽血时，他带的橡胶手套在我抽血的地方摸了几下（估计是找血管），手套是干燥的，我没有发现有液体或血液，然后消毒抽血，您觉得他的手套上会不会有艾滋病毒，万一残留到我皮肤上，会不会从我的抽血的口子里进去？我抽血的针口也算伤口吧，但是是不是只有碰到艾滋病血液或体液才会感染？3、游泳池里面那么多人，病毒能在水里生存和传播吗？为什么？4、怎样才能预约您？我怎样才能和您特别预约，从而得到真理，寻求解脱？我生不如死，希望在您的帮助下，迅速找回从前的自己！5、我如何向恐艾中心捐助，我要以实际行动帮助那些正在恐惧的人（张老师，其实我知道自己感染不上艾滋病了，医生给我说的，只是心里困惑一大堆，自己把逼到了死角，已经有心魔了，只有出现艾滋病三个字有关的一切，我就会旧疾复发般继续恐惧）