张老师：您好，能看到您通过中心的帮助，老师感到非常的高兴，能这样一步一步慢慢的恢复，老师认为符合恐友恢复的客观事实，当然也请恐友们认真看这两个字“慢慢”，这两个字很重要，毕竟心理问题不是一般性的问题，而且每天还要面临各种各样的负向引导，社会和自身的，所以战胜一些主观错误，不断的通过矛盾纠结波动提升提高这就是脱恐的方式方法，切记不要着急，一个自助学习的恐友要达到完全恢复的概念大概是需要四个月到一年，甚至更长不等，但是希望您能不断的稳定的持续成长，以防止以后可能导致的复恐，对于您所担心的，我们认为有明确炎症一般会很不适，但要说感染，也主要参考性病方向，对艾滋病倒不要多大的担心。