张老师：您好，您这个应该是恢复不稳定，其实很多恐友急功近利，总是觉得自己学习了2天，懂了知识就不强化了，就像老师有一个预约恐友，每次非到自己痛苦不堪才咨询，好了一阵子，又开始逐渐痛苦，才又来预约吸取正能量，我们认为是错误的。自助学习是一个坚持的过程，坚持可以提高稳定性，预约的恐友预约也是一样的，而不要像吃药，吃了感觉有好的趋势，但是那只是趋势，都知道恐艾前期最明确的是波动期，要占据很大的时间周期，这个周期是最关键的，所以要对这个周期着重的关注。您这个本来好了一大半，但是没有选择科学的方式，又开始泛化了，我们认为这个是不合理的。老师一直在帮助您，但是希望您一步一步走稳。