张老师，
我上周借一个人了我的布皮带。他这周一还给我了。我到今天周五才用， 用了以后，我发现我借东西的这个人肚皮上有破口，被蚊子盯了，抓破了。我怕血液沾上我的布皮带。过不确实周一到今天周五我都放在椅子上暴露空气。 有问题吗？
张老师，我知道这样的问题问出来都回被嘲笑因为太傻了。但是，我就想请问张老师，如何才能减少我们这种有幻想就马上寻求安全信号的心理？ 在等待安全信号的时候又会焦虑，又会紧张。寻求安全信号的时间严重影响生活
张老师：您好，老师认真看了您的行为，关于皮带是不可能感染的，被蚊子盯上抓破，就算有血也不会传染。老师能够理解您，但是您的认识的确有些偏差，您需要去积极的学习恐艾干预中心上相关的知识，祝您早日恢复，加油。
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