在张医生在线一栏，看到一些人恐艾，说是害怕抽血针头碰到艾滋病的血液，或者针头碰到与艾滋病相关的一些东西，然后开始害怕抽血的情况，等等，结果我的心理素质也不好，受到一些负面影响，也开始了联想，明知道这种情况不可能发生，但就是难以摆脱这种思维，想请求张医生的帮助，如何脱恐
张老师：您好，对于中心，您更多的应该看相关的笔记。中心不可能做到完全的完整的完全是正能量，听过一个叫着鲶鱼效应的故事么，有一定的恐友的想法，可以更加的确定您恢复的方式和角度和程度，如果自己还在一味的被催眠，那么证明您的恢复还需要很长的路去走。明知道不会，却还是担心，那不就是心理问题么，心理问题要通过自我努力，改善思维和配合一定的心理咨询进行不断的纠结。
会员登录
点击进入
QQ客服
返回首页