张老师：您好，您主要是因为看了一些文章，又开始有疑问，不过有疑问可以给老师留言，切记不要乱搜，您去明知道百度上很多东西搜了会中毒，还要去搜，那陷入一种误区，老师认为诸如您这类的恐友更应该学会一种沉淀，而不是很浮躁的去学习，因为您很浮躁的学习，不懂的势必会乱搜，您现在已经恐得不能再恐了，那必须去进行调整，老师明天要去青岛出差，所以无法给您提供什么帮助，建议您直接和疾控确认清楚，他们告诉您不用担心就不要再担心，如果还有情绪请尽快去精神卫生中心开药为好。