张医生您好，我是之前在这里留言，请教过关于三个月抽血检测后恐棉球的事情，不知道您有没有印象，您上次给出的过度自我防卫和平时非受迫性压力造成情绪和心理上波动的解释对我帮助很大，非常感谢。最近我的情况要好一些，一天比一天强吧，我看了您的文章，也认识到这是有一个过程，只要是一直正向就好。

我现在的问题主要有两个，一个是我之前恐了三个月，现在慢慢恢复，大概要多久会完全不去想这些呢？现在我偶尔还是会想到，但是频率和强度弱下来不少，要多久会完全消除呢？

第二个问题是困扰我很深的，正是因为现在我还没有完全消除恐艾，可是我和爱人计划八月份要孩子，这让我感到压力很大，非常需要指点，我是这样慢慢恢复到八月再看呢？我就怕自己到了那个时候还恐，会在要孩子之前又去做检测求安心，您觉得我这情况要不要再去做检测安心要孩子呢？非常需要您的指点。

张医生，您说最好预约一下，具体如何和您约呢，如何操作的？