张老师，干预之后负性思维大大减少，效果很好，首先治病原理必须满足足够的量，还要长时间反复挤压，等等，缺一不可！！！！！缺少一个都无法造成感染！！！可以说感染的过程是一个极其艰难，并且近乎完美的条件才可以做到，不断的深入学习这些原理，不断地用原理打破自己的负性思维，走出恐艾的泥潭指日可待。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。张老师，还有一个小问题总在心里打转，以前怕护士在抽血前把针头碰到自己的手或者别的东西上，后来问过一个医生，她说如果碰到了针头你就看看针眼发炎没，所以也有点纠结这个，将来会不会抽血之后，针眼只要发炎了，就认定是护士把针头碰到了自己的手和别的东西上，再给我抽血，弄的自己也是有点不敢抽血了。。。。。。。。。。

上面的那个问题以及下面这两条也是自己完全靠原理判断得出，就当做一次总结吧

1.一直以来纠结的医院的护士抽血做不到抽一次洗一次手，或者抽一次换一双手套，害怕因此感染艾滋病，但是利用原理判断，首先想做到这一点是很理想的状态，所以几乎能做到这一点的医院很少，大多数医院也是做不到这点的，即使手上有病毒，在空气里也很快死了，既没有摩擦也没有挤压，不符合感染原理，所以不洗手或者不还手套是完全不会感染艾滋病的

2.由于曾经的长期的恐惧造成了很多强迫性的思维和行为，告诉自己，一切都负性的思维和自我负性催眠，世间本无事，庸人自扰之，全身心的投入到生活当中，依靠生活的配合让自己更好的走出来