张医生，请您帮帮我。我被本来已不恐艾，但是看到您回复别人很多人担心医院于是我就被引导回忆了。悲催的我想起来抽血后曾经因为拿梅毒检测结果时间别的医生让我去问实验室，进到门开着的实验室(里边连着hiv实验室，但我进的门那间上也标了生化危害后来才看到）里问了医生，而医生正在往试什么剂盒里滴东西，但是他没有带头套和手套，门也打大开着。我也未接触任何实验室内物品。但现在回想担心误入实验室会不会有感染危险？为了确认，我后来又去了次那医院，发现那间实验室仍然大开着门，而医生也无防护轻松的很，还在抽里面烟。我自己告知空气不会传播艾滋和梅毒，但是不自信，请您告知我，我这行为有危险吗？四周后不放心去检查了梅毒和hiv都正常。我该怎么不再瞎想？