张老师：您好，所谓的高危分为几个档次，包括绝对高危，类高危和边缘高危行为。但是复高的恐友来说，一切非伴侣的行为都称之为高危行为，只是分为主动和被动，但是这两种都极易导致恐友的罪孽感加重，甚至精神行为失常。这么多年，老师也看了不少这样的案例，其实大多数通过几个月的持续干预，已经能够恢复到自主的生活工作，但是有的人经不住诱惑，因为再次的冲动导致复高，复高后的恐艾干预较第一次效果起缓的要慢，因为所具备的痛苦感相对也会更强。您自己应该明白。另外您从生理来说已经没事了，心理来说问题还很大，继续测对您的心理影响是巨大的，会干扰您自己的生活。只是您自己反思自己以后应该如何的去克服杜绝这样的事情再次发生。