张老师：您好，其实一般的回答问题所给大家的帮助并不是想象中的那么多，毕竟这样一个公益的平台，让大家在大海捞针一样的只相信老师，不去乱搜的，做到的不多。当然您能做到，对您的帮助肯定是对等的。思维可不是老师简单的两句话给您说的清楚哈，思维的改变都是一个治疗过程，可能还是长期的一个治疗过程。当然老师在这里会尽可能的为您说的清楚点。是的，对于敏感的人来说，一切都会朝着最坏的去思考，因为防御过激。所以本来也许只是别人碰到您，您会觉得别人侵犯了您，也许只是一个小物件碰到了您，您可能认为那是针扎，人只会把问题想的越来越坏，谁会越想越好呢。是的，情绪的东西没有几个月是不可能改变的，但是需要做到一有情绪，选择正确的判断，但并不是您传统的思维，也许刚开始有点难或者痛苦，但是有正能量的持续补充，那会越来越好的。无论是自助系统学习，还是预约恐艾治疗，那都是正能量的体现。只是后者相对于系统一点罢了，但走到的终点是一样的。所以不要问这个路有多长，只需要问这个路是不是您应该坚定的走下去，加油吧，能看到您越来越好，老师为您感到高兴。老师经常给自己的恐友说，如果您能在很快的时间里恢复，老师比为您咨询100次都还要更高兴。其实当人上升到一定的高度，经济已经不是最主要的，就像老师给恐友们说的，老师的正能量不是来自于收入，而是老师亲手治疗干预的恐友能够脱恐成功，这是老师持续在这里回答拥有负能量问题的唯一动力源所在。