张老师：这其实上升到了一个心理学上的问题，我们主观上的问题，以及和客观的冲突，总觉得我们的安全可能被客观的事实所损伤，而在客观上所做的防御，一旦防御便追溯到可能的结果，而且这个结果按照思维惯性是可能是严重的额，绝望的。其中包括了您所谓的症状顾虑。您的要求是可能的，但是您需要在一定的时期周期范围内的反复，才能逐步被调整，带套肯定没事，就正如您在100层楼上一样，没事。但是当您想到楼倒塌，您摔得多惨，不就自然脚发抖，甚至害怕了。好好加油吧，希望通过有效的咨询尽快的获得恢复。