张老师，您好！百忙中打扰您，真的很抱歉！我的行为：开始时无套KJ，不到1分钟，小姐口中含水，并无激烈的接触。后带套做，因老友酒后，很快即完事，据说大约1分钟多时间吧，记得套应该没破。然后就下楼冲洗了。事后很后悔，40分钟后回家用肥皂水仔细清洗过，清洗后用热肥皂水浸泡10分钟左右，并用70%酒精擦洗2次（间隔3分钟左右）。之后6天时受凉后发热了2天，伴有咽痛，用消炎药及抗病毒药后很快好了，但看了书上说HIV有早期类似感冒的症状，吓得不行，从此开始恐艾，网友介绍看了您的文章后了解了很多知识，心态也一直很平稳了，今天（18天）不知道怎么了倦怠感明显，心情又不佳，请求张老师帮帮我吧！离6周检测还有3周呢，太难熬了！