老师，您说的我也懂。我自己也不想纠着症状不放。像您说的，为什么不想想别的原因。我能确定自己不是着凉了，因为房间里很暖和，也不是吃坏肚子，因为前一天就只吃了早饭。所以我才迟迟的放心不下。我就是在拉肚子之后好像一个星期之后偶然知道hiv会引起腹泻，才想到之前的腹泻，因为莫名其妙，所以到现在还放心不下。老师，我真的很混乱，时而不恐，想不出所以然来又恐…
张老师：您好，这就是您根深蒂固的习惯性了，从一开始就以症状作为参考，要叫您完全的改掉，没有痛苦的历程是完全不可能的，这个像什么呢，就像您从小跟着猴子长大，虽说长大了被人类改造，但总归还是会有一部分猴子特有的动作时不时做出来。其实对于症状也就如此，在我们不能避免的情况下，多反向思维。直至最多认为他并不是最重要的。
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