张老师：您好，盆腔炎主要作为妇科的疾病，您应该是一位女士，作为女性发生无套的高危性关系，那显然也是危险的，希望以后不要这样了，无论是从自身安全保护，还是一个社会一个家庭，都不建议随意的发生性关系，除非对方是您唯一合法的性伴侣。其实妇科炎症很多都和不洁的性交有关系，包括以后就算有套也不建议，因为有部分性病是可以通过性接触传染的，比如引起女性子宫颈癌的HPV，所以处于对您自己的保护，请以后一定节制。当然30天是属于四周内，四代的话基本可以说明没事了。