张老师：美沙酮现在不算是毒品一类，已经作为毒品的替代物，然后逐步控制戒毒，这种只能说明该小姐或者其朋友圈子里有吸毒正在戒毒的朋友。对于您自己的行为，您应该通过学习知道，这种是不会有任何问题的，所以您不要担心您会感染。至于您自己觉得您很像，那是因为您害怕，需要通过将自己的结果可怕化，来无休止的去研究去思考，结果弄得更为可怕。当然，焦虑极度造成的就是您所谓的乏力等等，这都是情绪失调，生活不规律的表现。您先多在恐艾干预中心学习，实在情绪不能控制的话，建议预约一对一吧。