老师,情绪波动的厉害,不得又给您留言了。因为今天老婆满十二周去建档,其中就包括hiv的检查。三天后出结果,现在心里乱做一团。不停的告诉自己没事,但是压不倒内心的恐惧,老师我该怎么做能让自己安心度过这几天,明显感觉自己安全信号缺乏了,又在想怕自己套破了不知道,又怕四周阴会转,老师,现在只有您能帮助我了..
张老师:套破了不可能记不住,这是人的记忆原理问题,因为每次带套,不可能因为一次不戴套而记不住,这是人的差异性思维,就像每天您走一条路重复的走,突然这条街道哪天发生什么车祸。您每每走过这条街道,您都会想起此事,这就是差异化记忆。包括您的带套也是如此。您的安全感缺失来至于老婆检查结果的来临,因为对于即将公布未知的结果,随着结果的时间越来越近,您的紧张恐惧感越强,安全信号越低,自我负向暗示越强,自我防御越激发,但是客观来说,有什么变化呢,变化的不都是您自己么?