张老师：您好，您自己对于这个阐述还有这么多的问题，老师认为您更应该沉淀进去去认真理解，把自己的主观不断降低到一个真正客观的知识上。对于所谓的医生，或者是同您交朋友，您会将其职业和您拿出来联系，这种就是我们常讲的暗示，本来一些客观的事物不存在暗示，但是您却不断的强调强化暗示，那自然就会催眠。不是放下很难，是您压根就没想到过去放下，或者就是喊喊口号，那自然也很难有所谓的相当提高。

张老师：您好，对于心理问题如何恢复，老师首先向告诉您，这不是老师所谓的几句话所能给您阐明清楚的，如果这样的话，那么心理咨询这个行业应该被淘汰了。对于心理，老师最近更新的文章已经阐明，它需要一个较为长期的不断正向引导的过程才会越来越好。只是很多恐友总觉得自己想恢复，自己就能最快的恢复，那可不是科学方式。就像一个人再怎么跑，也不可能跑得比高速形式的汽车快。心理恢复有他一套相应的系统，针对于恐艾方面的，我们称之为恐艾干预心理治疗。自助治疗也是现在恢复的一种方式，不过他需求的时间将会更长，毕竟自己所悟出来一些东西，将会相对是稳定的，这也是脱恐稳定，而难以复恐的一种理论支持基础。

张老师：您好，您的行为是主动为小姐进行口交行为，当然这样的行为不够好，毕竟对方是小姐，所可能承载的妇科疾病是较多的，所以这是一种不卫生的行为，但是反过来说，对于艾滋病这不是一种可能感染的途径，毕竟您的牙龈出血，不是明确的大伤口，或者称之为非开放性的伤口。而小姐自己所承载的病毒载量也不可能过度，这样不用去担心。您这个行为老师认为4-6周基本也就足够了，不要因为心理的压力过大造成生活工作受到影响，甚至这种影响会泛化。对于心理障碍，我们认为应该早发现早控制，否则对以后的工作生活产生大量的投射，这反而是不好的一种方式。自责应该建立在一种多做好事的基础上。

张老师：您好，您这里又是一个我们所认为的一个误区，就是您对于您恢复或者恐惧的判定那不是靠您所谓的艾滋病检测，或者是老师给您的所谓的一种承诺所能决定的。因为老师说什么，自己不相信那也是没有任何帮助的意义。所以为什么我们一直建议恐友更多是学习基础，自己提升心得，这才是脱恐的第一步，只是说恐艾可能产生更多的心理障碍泛化，就是自己成长过程中出现的一些隐藏的心理障碍，而这样就需要靠一定的心理干预治疗了。对于您现在担心这个问题，也是更多恐友所疑惑的问题。但是老师想告诉更多的恐友，很多人总是心比天高，总觉得自己想怎么就是怎么，或者是说举个例子，没有那么高的工作能力就想获得更多的经济回报，那肯定是不现实的的。所以没有基础的知识沉淀和了解就想脱恐那也是不现实的。所以事实上更多的是靠您自己不断的学习沉淀和产生自我客观的判断，那才是我们认为脱恐的第一步，那也才是目前公认的最稳定脱恐的第一步。

张老师：您好，小李，虽说您不是系统预约的恐友，但是能通过几次的预约治疗，您已经恢复到了咱们所谓恐艾的恢复期，老师感觉到非常的高兴，您已经走在了很多恐友学习恢复的前面。对于第一个，我们一般认为不要去买那些较为便宜的飞机杯，不是说其可能传播恶意病毒，只是其质量不好，所使用材料过差，可能存在的是化学物质对人体的侵害，但是化学物质和我们常说的微生物，那不是一个道理，所以对于成人用品，老师不建议您对其他的关于微生物，特别是病毒方面进行担心和害怕。如果实在担心，那请在使用前用相关的清洁试剂清洁一下那也就可以使用。您的第二个恐惧残留，来自于您自我不认可的一些曾经购买试纸的行为，在明知道对方销售是否合法或者产品是否作为正规产品拥有国家认证资质的情况下，存在着后悔的情绪。如果您用原理排除，但是心理压力依旧过大，那就不单是恐艾的问题了，因为心理障碍中的恐惧，仅仅是情绪体验障碍中的一种，可能还有其他问题牵绊着您。对于医院，您可能存在着中国当代人大多数表现的不安全信号有关，包括对国家政体或事业单位某种公信力下降的一种姿态。至于最后一点的少量的概念，老师还是建议您还是使用老师告诉您的那种懒思维方式，因为这些如果要阐明，可能需要不少的时间。所以您在这个问题上不用纠结，如果如此一番的话，那么是无法通过抗体检测来判断。毕竟艾滋病是免疫系统类的，没有所谓igg或者igm区分的所进行的一种判定。

张老师：您好，很高兴您能有缘的来到恐艾干预中心，对能够帮助到您，恐艾干预中心的全体工作人员感到十分的开心和欣慰，我们也立将完善中心的知识构造和构架，以帮助更多如您一样愿意认真学习，不乱搜乱问和刻苦恢复的恐友。您说的非常正确，我们一般认为非高危行为主要指的是艾滋病，因为带套无论您是否存在破损，那所可能构成的感染是微乎其微的，但是对于性病这个就不既然了。所以说对于性病我们还是应该接受观测和检测。对于您的行为6周我们认为够了，尽管专家们认为我们应该更保守点，但是评估目前中国人严重的心理障碍化，我们还是认为您的情况6周已经可以作为参考。老师个人不建议以时间来决定是否和您妻子房事，在这个问题上应该参照与心理学的恢复方式。因为心理的判定并不一定和您模糊不清的窗口期重合，一旦不重合，您的负罪感等更多的心理障碍将产生。对于性病，基本上是可以在6周以内完全排除的。对于尖锐，有的专家认为可能保守到三个月甚至更久，但是老师认为六周基本没问题了。如果不放心，建议随时准备一瓶白醋，对于您认为不舒服的部位进行醋酸白实验。是的，您所担心的最后一点是咱们提出的特定恐惧症之一，和您的成长经历以及您的生活思维习惯固化有很大的关系，当然这方面也是老师最擅长的领域之一，尽管老师在情感咨询上可能在本地名声要更大一点，不过老师在恐艾干预上的5年经验和2000名预约治疗恐友的经验让老师觉得老师更应该在恐艾干预方面多做出相关的贡献，不枉国家和省市领导的关怀关注。

张老师：您好，老师认为您这个提问有涉嫌宣传恐惧的成分在里面，首先对于所谓的巨细胞和艾滋病并没有直接的关系，如果有关系，我们没有必要去查询艾滋病抗原抗体的判断，性病艾滋病研究科学是严谨的，就像老师在本次参会上向四川疾控的专家请教的一样，对于艾滋病，我们可以将其孤立，以抗体抗原，包括确诊后以 cd4和病毒载量进行判定。另外您带套是几乎不可能被感染艾滋病的，红眼病来自于衣原体，所以不要在未经过客观事实确定的基础上，主观的去做出一些错误的辨别。

张老师：您好，老师认真看了您的描述，单纯的无套口交或者带套性交我们一般认为是不作为极度高危的行为进行判断，虽说我们一般将其归结为高危，但更多主要指的是性病传播的高危。首先对于吸血，我们一般认为是吸出，而非注射入，这是两个较为明确，也是很多恐友很难判定的概念。病毒再这样的情况下是很难逆流进入身体并且承载太大的足量，所以这个问题您不用去刻意的进行担心。

张老师：您好，您这个问题和您朋友开放无关，不过他找网友开房不戴套，这个是极度危险的行为，建议您最后善意的提醒他，否则他到时候后悔都来不及。就算不为自己着想，都要为父母着想，但是对于您所担心的第一个和第二个问题，老师都认为没有可能存在的问题。对于原理的解释，您可以在中心去查询和学习，毕竟要把相关的原理整合在这里说给您，这是不现实的，因为就算是预约恐友第一次预约，老师都会讲1个小时。所以，建议您自己去学习，老师建议恐艾干预中心初衷的目的就是尽量帮助恐惧的不够深，还能及时转过其思维的恐友得到最好的恢复，加油。

张老师：您好，能看到您真心实地的通过自我控制没有去乱搜，并且有所恢复，至少精神上变得相对客观认识了很多，老师觉得您这是值得肯定和赞扬的。对于您的恐惧点，这些都是长期负向引导造成的，这个需要您通过不断的心理调整调节去改变，实在效果不好的话可以配合一定的心理干预治疗。